孩子五岁喝什么益生菌好
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助增强肠道力、维持肠道菌群平衡、促进营养吸收等。对于成年人来说，选择合适的益生菌产品一般比较容易，但是对于五岁的孩子来说，选择合适的益生菌产品就需要家长们花费一些时间和精力去了解。
为什么五岁孩子需要益生菌
五岁的孩子正处于身体发育和系统发育的重要时期，肠道菌群的平衡是非常关键的。研究表明，适量摄入益生菌有助于维护肠道健康，肠道的发生，并且还有助于提高身体力。此外，五岁孩子的饮食结构一般会比较单一，缺乏膳食纤维、维生素等营养物质，益生菌产品可以提供多种营养物质，补充孩子身体所需。
五岁孩子如何选择合适的益生菌产品
1.品牌信誉度要高：选购益生菌重要的是品牌，品牌所代表的产品质量、口碑，都是用户必须要关心的。
2.添加剂要适量：益生菌的添加剂，包括食品添加剂、果糖、甜味剂、糖醇等对孩子的身体健康有着直接的影响。所以在选择益生菌的时候，家长们需要格外留意，要选择不添加人工合成的添加剂，尤其是防腐剂、常见的色素等。
3.含量越高越好：液体型益生菌中，乳酸菌的含量在10亿-200亿个菌之间；而益生菌固体饮料中，一般含量在100亿-300亿个菌之间，含量越高越好。
4. 根据孩子的情况选择：每个孩子的身体状况、肠道健康都有所不同，基于谁对其有所帮助的益生菌为基础，参照自己孩子的具体情况来选购。
益生菌的副作用及注意事项
1.肠胃不适：因为五岁孩子的功能比较脆弱，有些孩子摄入益生菌后会引起肠胃不适，例如、、胃部等。
2.孕妇慎用：孕妇在孕期及哺乳期应谨慎使用益生菌，以免影响胎儿或儿童的系统。
3.注重存储：一些益生菌需要低温下存储，一旦放置不当，营养水平就会受到影响而呈现变质现象，家长们在存储时需严格按照说明来存放。
总之，益生菌对于五岁的孩子的身体发育和系统的发展都是非常有益的。选购益生菌产品时，家长需要关注产品品牌的信誉度、添加剂的适量、含量的高低等细节问题，并根据孩子的情况来选购。同时，家长还需注意到益生菌的副作用，及时发现和处理问题。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
