宝宝益生菌加锌怎么吃？
益生菌加锌是目前市场上非常常见和受欢迎的一种保健品，它包含了益生菌和锌两种非常重要的元素，是帮助宝宝增强力、调整肠道菌群的好选择。那么，宝宝如何正确食用益生菌加锌呢？下面是一些注意事项。
选择适合年龄段的益生菌加锌口服液
宝宝不同岁数段需要摄入的益生菌和锌的量是不同的，因此选择适合年龄段的益生菌加锌口服液是十分重要的。一般而言，市面上的益生菌加锌口服液都有明确的适合年龄段的说明，父母们在购买的时候一定要注意仔细阅读说明书。如果不确定哪种适合自家宝宝，建议可以向医生咨询。
按照使用方法适量食用
益生菌加锌的使用方法一般有两种，一种是口服液，另一种是口服粉。在给宝宝使用之前，要按照说明书上的用法用量进行使用。一般而言，剂量大小是和宝宝年龄段和身体情况有关的，所以要按照说明书上的剂量和使用方法进行食用。口服液一般建议使用勺子或者滴管进行使用；口服粉一般建议溶于开水或者温水中直接饮用。
定时定量食用，不可过量或长期使用
益生菌加锌在使用上，要注意时量一定要适中，不宜过量或者长期使用。如果使用不当，会引起消化系统的不适情况，如、等。因此父母们在选择益生菌加锌的剂量的时候，建议按照说明书上的用量进行使用，不要自己随意增加服用量。
搭配正确的食物
益生菌加锌对人类肠道的有调节作用，同时也有助于促进肠道蠕动。为了获得更好的效果，建议在食用益生菌加锌的同时还要搭配正确的食物，如绿叶蔬菜、水果、鱼类、粗粮等。这些食物可以增加对肠道的维持，提供更多的营养和帮助肠道蠕动。
总结：
益生菌加锌可以帮助宝宝增强力、调整肠道菌群，但是使用过程中要选择适合自己的剂量，按照说明书上的方法进行使用，不可以过量或者长时间使用。同时要注意与正确的食物相搭配，以获得佳效果。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
