什么是益生菌？
宝宝喝益生菌，其实就是给宝宝喝“好菌”。益生菌是一种有益的微生物，可以帮助宝宝维持健康的肠道菌群。肠道菌群是指宝宝肠道中生存着的各种微生物的总称。这些微生物可以帮助宝宝消化食物、吸收营养、维护健康系统，避免的侵袭。
宝宝喝益生菌有哪些效果？
1. 维持肠道菌群平衡：益生菌可以帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，防止有害滋生，减少肠道的发生。
2. 加强力：益生菌可以刺激宝宝的系统，增强宝宝的力。系统是人体的防线，它可以识别和消灭、和其他有害物质，保护宝宝免受的侵袭。
3. 缓解：益生菌可以促进肠道蠕动，加速食物通过肠道，缓解宝宝的问题。
4. 抑制反应：益生菌可以在肠道内释放有益的代谢物质，抑制反应的产生，食物和环境。
5. 改善健康：肠道菌群和健康有密切关系。通过调节肠道菌群，益生菌可以改善宝宝的健康，和其他问题。
如何选择和使用益生菌？
1. 选择适合宝宝年龄的益生菌产品。
2. 选择口感好、易消化、无添加剂的益生菌产品。
3. 根据产品说明按照用量饮用，并保持饮用周期。
4. 益生菌可以和其他食物一起食用，但好不要和热水一起冲泡，以免破坏菌群活性。
注意事项
1. 益生菌不是万能的，不能代替其他的和方式。
2. 使用益生菌，也不应该忽视宝宝的健康状况，一旦发现宝宝身体有异常，应及时就诊。
3. 特别是对于新生儿、早产儿、系统不健全的宝宝、以及有基础的宝宝，应遵医嘱使用益生菌。
结论
宝宝喝益生菌可以帮助宝宝维持健康的肠道菌群，增强力，缓解，抑制反应，改善健康。选择和使用益生菌时，要根据宝宝的年龄选择合适的产品，按照说明饮用，并保持饮用周期。使用益生菌，也要遵循注意事项，不能忽视宝宝的健康状况。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
