什么是便便奶瓣？
便便奶瓣是指宝宝的大便出现类似奶渣的小块颗粒，这通常与宝宝的消化系统有关。一般来说，这是由于宝宝对某些食物或无法消化所引起的。除此以外，便便奶瓣也可能是因为宝宝的肠道内缺少益生菌而引起的。
宝宝适合食用哪些益生菌？
益生菌是对宝宝的肠道有益的，通过食用含有益生菌的食品，可以帮助宝宝的肠道恢复平衡，减缓便便奶瓣的情况。以下是几种适合宝宝食用的益生菌：
乳酸菌
乳酸菌可以帮助宝宝的肠道制造酸性环境，抵抗有害物质的侵袭。除此以外，乳酸菌还有助于消化乳糖和其他糖类物质。宝宝可以通过酸奶、酸牛奶、奶酪、黄油等食品摄入乳酸菌。
双歧杆菌
双歧杆菌是肠道中常见的益生菌之一，可以帮助宝宝维持正常的肠道菌群，促进肠道蠕动，增加粪便体积，减少的情况。宝宝可以通过酸奶、酸牛奶、蔬菜、豆类等食品摄入双歧杆菌。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌可以帮助宝宝抑制有害菌的生长，增强肠道黏膜的力。嗜酸乳杆菌还可以分解食品中的纤维素和蛋白质，促进肠道的蠕动。宝宝可以通过酸奶、发酵食品等食品摄入嗜酸乳杆菌。
参考摄入量
一般来说，宝宝每天需要摄入2-10亿CFU（菌落形成单位）的益生菌才能够起到和缓解便便奶瓣的作用。建议宝宝从6个月开始逐渐添加含有益生菌的食品，每次添加一种食品，并观察宝宝对该种食品的反应。若宝宝有或不适反应，应该立即停止食用并咨询医生的建议。
总结
便便奶瓣是宝宝消化系统问题的一种表现，适量食用含有益生菌的食品可以帮助宝宝改善这种情况。选择适合宝宝的食品，并根据年龄和摄入量控制食用，可以有效和缓解便便奶瓣的发生。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
