肠道健康必备，益生菌重要性不可忽视
现代人很少有机会能够摄取到足够的健康微生物，尤其是生活在现代城市的忙碌人，对于肠道健康并没有足够的重视。事实上，肠道是人体重要的器官之一，而益生菌则是维护肠道健康的重要因素之一。
益生菌常见种类
益生菌分类繁多，按照菌株分类，益生菌有很多种类，例如乳酸菌、双歧杆菌、酪酸链球菌等。常见的乳酸菌有嗜热乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等，这些菌株都对人体健康非常有益。同时，益生菌也可以按照来源分类，有通过食品补充的益生菌、通过口服药剂摄取的益生菌等不同种类。
益生菌和肠道健康的关系
肠道微生态平衡的打破，是导致很多问题的根源。例如、、等，这些问题常常因为肠道内的微生物过多或者过少所引起。益生菌，可以调节肠道微生态，增加肠道内有益微生物数量，抑制有害微生物繁殖，从而维护肠道的平衡状态，保持肠道的健康。同时，益生菌也可在人体内制造抗生素素物质，帮助人体提高力，减少的发生率。
如何选择益生菌产品
对于想要通过益生菌来维护肠道健康的人来说，选择适合自己的益生菌产品非常重要。在选择益生菌产品时，应该注意以下几点：
选择来自可靠厂家的产品
选择适合自己的益生菌菌株
选择口感好、易于食用的产品
按照产品说明使用，不要超过剂量
结论
益生菌是维护肠道健康的重要因素之一，可通过多种形式摄取，包括食品和口服药剂等方式。对于肠道问题较多的人，合理选择和使用益生菌产品可以有效改善肠道健康。重视益生菌的摄取，是维护人体健康的重要因素之一。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
