孕期用什么样的益生菌好
在孕期，孕妇的身体需要更多的营养和支持，同时维持肠道健康也是非常重要的。益生菌是帮助保持肠道健康的重要营养素，在孕期使用益生菌也有帮助控制孕期并发症和提高胎儿健康的作用。那么，孕妇使用哪种益生菌合适呢？
乳双歧杆菌
目前，研究得深入的益生菌之一是乳双歧杆菌。乳双歧杆菌能够帮助维持肠道菌群平衡，对于降低、提高力以及改善肠道消化和吸收都有很好的帮助。同时，乳双歧杆菌在促进胎儿能力发展、婴儿、降低早产风险等方面也有不错的作用。
双歧杆菌
双歧杆菌也是非常适合孕妇使用的益生菌之一。在体内，双歧杆菌可以帮助减少有害的数量，同时保持肠道菌群平衡。此外，双歧杆菌还可以提高道的力，改善等问题。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌也适合孕妇使用。相对于其它益生菌，嗜酸乳杆菌的生存能力更强，能够更有效地通过胃酸进入到大肠。嗜酸乳杆菌可以帮助孕妇和缓解肠胃不适、以及其他妊娠期症状。
总结
在孕期使用益生菌，可以帮助维护肠道健康，控制孕期并发症并提高胎儿健康。对于孕妇来说，乳双歧杆菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌都是非常适合使用的益生菌。在选择益生菌时，建议选择具有品质保证且具有专业异地的品牌。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
