为宝宝喝什么样的益生菌有益健康？
随着现代母婴保健意识的不断提高，越来越多的家长开始注意到为宝宝补充益生菌的重要性。益生菌是指一类有益于宿主（人类或动物）健康的微生物群，能够促进肠道蠕动、帮助分解食物、维护肠道屏障。那么宝宝应该喝哪种益生菌才有益健康呢？
婴幼儿常见的益生菌种类
目前市面上的益生菌种类琳琅满目，但对于宝宝来说，较为常见的几种益生菌包括：
嗜酸乳杆菌：能够制造乳酸，维持肠道酸碱度平衡，增强肠道对菌的。临床应用于、等肠道。
双歧杆菌：能够分解乳糖、半乳糖、果糖等多种碳水化合物，帮助消化。同时还具有调节肠道菌群平衡的作用，缓解、等消化问题。
婴儿双歧杆菌：是一种特别针对婴幼儿设计的益生菌，有助于促进婴幼儿肠道菌群平衡，减少、等问题。
宝宝选择益生菌的注意事项
虽然益生菌对宝宝的健康有益，但家长在选择合适的益生菌时，仍需注意以下几点：
宝宝年龄：不同年龄段的宝宝肠道菌群构成不同，在选择益生菌时应根据宝宝的年龄进行选择。一般宝宝出生后2-3个月即可开始适量补充益生菌。
益生菌种类：不同的益生菌种类在效果上有所差别，选择适合宝宝的益生菌时可参考医生或专业机构的建议，选择含有优质益生菌菌种的产品。
产品质量：市面上的益生菌产品多如牛毛，要注意选择有信誉的品牌，核对产品标签上是否含有数量等详细信息。
剂型选择：益生菌剂型多样，包括口服液、乳剂、粉剂等，不同剂型的益生菌有着不同的使用方法和注意事项，选择时应当谨慎。
益生菌的摄入量和使用时间
益生菌并非越多越好，适量补充即可。一般来说，宝宝的益生菌日摄入量不应超过1亿CFU（菌落数），具体以医生建议为准。同时，益生菌效果不是一蹴而就的，需要持续使用一段时间方能取得良好效果。
总之，选择适合宝宝年龄段、优质益生菌菌种、有信誉的品牌、合适剂型、适量摄入、持续使用的益生菌产品，才能更好的为宝宝的健康保驾护航。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
