宝宝益生菌泡法，健康又安全
益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它能够帮助维持肠道菌群平衡，增强力、道和症等。因此，家长们通常会在宝宝添加益生菌。但是，益生菌的添加方式也需要注意。以下是宝宝益生菌泡法的详细介绍。
第一步：选择适合宝宝的益生菌产品
在添加益生菌前，首先应该看看益生菌产品是否适合宝宝的年龄。一些益生菌产品在买的时候用着极为方便，往往很会受到家长欢迎，但是它们的含糖量较高，加热或冻结后会破坏菌体活性，导致益生菌没有了作用，不利于宝宝的身体健康。因此，我们要选择经过冷鲜保存或和保鲜剂一起保存的益生菌，这样可以保证益生菌的数量和活性。
第二步：了解益生菌的剂量推荐
在给宝宝添加益生菌产品时，我们不能随意的加入。应该了解益生菌的剂量推荐，按照产品的说明添加适当的剂量。如果益生菌没有规定剂量，可以根据宝宝年龄量取一定的液体剂量，或者按照包装上的规定添加适当的数量的菌粉。过多的添加益生菌将会导致症状，对宝宝的身体健康并无益处。
第三步：对接合适的液体进行稀释
将益生菌粉掺入奶粉、水、果汁等，按照比例适当稀释。掺入有益菌群的酸奶、豆浆等液体中会有更好的作用。
第四步：正确冲泡
正确的冲泡方法能够保证益生菌的活性不被破坏。首先，需要用开水或温水将奶瓶或杯子彻底清洗一遍。然后，加入适量的益生菌粉，搅拌均匀，直到桶内没有固体颗粒。后，在加入瓶盖或盖子后轻轻的晃动一下，待完全溶解后即可喝。如果冲泡过程中出现褐色沉淀，说明益生菌已经糜烂，建议及时更换商品。
第五步：注意益生菌的使用时间
新鲜的益生菌可能在未经冷藏或贮存期超过2个小时后会繁殖大量，失去活性。因此，家长在添加益生菌后应该多次检查，或保证在使用的时候不超过2个小时。此外，益生菌应该保存在干燥倒置的环境中，使它们有足够的空气。使用过期的益生菌将不能保证效果。
总结
通过以上五个步骤，父母们可以安全、高效地为宝宝添加益生菌。跟随正确的使用方法，益生菌可以为宝宝的身体带来多种益处。同时，家长应该定期检查益生菌产品的质量与保质期，以保障宝宝的健康。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
