宝宝不好排便吃什么益生菌？
宝宝是很多家长关心的问题，一般的处理方法是多喝水、多运动、多吃蔬果等。但有时这些方法仍然不能解决问题，这时候就需要借助益生菌来缓解宝宝的了。那么，宝宝不好排便应该选择哪些益生菌呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是益生菌家族中为著名的一种。它主要的作用是平衡肠道菌群，促进食物消化吸收，并且可以加速生成酵素，分解肠道中的食物残渣，帮助排便。在选择双歧杆菌产品时，应该优先选择在容器上标注有"双歧杆菌"名称的，这样才能确保产品中的双歧杆菌含量符合标准。
2. 乳酸菌
乳酸菌通常会存在于我们日常饮食中的一些食物中，比如酸奶、酸菜等。它可以帮助调节肠道菌群，增强身体力。同时，乳酸菌能够缓解，并且可以分泌乳酸等酸性物质，调节肠道酸碱平衡。当购买乳酸菌产品时，应确保产品中含有乳酸菌的菌株。
3. 可乐酸菌
可乐酸菌属于益生菌家族中较新的一种，但其作用却不容小视。它可以帮助加速肠道蠕动，促进食物消化，减缓现象。此外，可乐酸菌还可以缓解肠道，促进肠道黏膜修复，解决肠胃问题。
4. 双歧杆菌+乳酸菌复合菌种
虽然双歧杆菌、乳酸菌和可乐酸菌都具有缓解的作用，但因为宝宝的肠胃情况可能具有一定的个体差异，有时候单一的益生菌或者菌群并不能满足宝宝的需求。此时可以选择双歧杆菌+乳酸菌复合菌种，其中就包含了两种常见的益生菌，可以满足不同宝宝的需求。
总结：
无论选择哪种益生菌，都应该根据宝宝的实际情况选择。同时，在选择益生菌时，也要注意了解产品的质量等级，确保购买到符合标准的产品。
除了益生菌外，还有许多宝宝的方法，家长们可以通过医生的指导，根据宝宝具体情况进行。希望每一个宝宝都能拥有健康的肠道，健康的成长！
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
