什么是？
是指排便不畅或排便次数减少的情况，大多数人认为每天应该至少排便一次，但的定义并不是如此简单。正常的排便周期可以因个体差异而有所不同，如每天排便或每周排便一次均可属于正常范围。
宝宝为什么会？
在婴幼儿时期比较常见，因为婴儿的肠胃功能尚未健全，且母乳、人工配方奶的成分和消化吸收速度也有所不同，也会导致宝宝的排便不畅。常见的宝宝与以下因素有关：
饮食不足或饮食中纤维素缺乏
水分摄入不足或不均衡
消化道问题，如肠痉挛、肠道梗阻等
理性原因，如胆汁淤积、等
益生菌对的缓解作用
益生菌是指能在宿主肠道内生长、繁殖、发挥一定生理活性并对宿主有益的菌群，是人体肠道内的微生态调节剂。调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、增强功能、防止肠胃道等都是益生菌的作用。
有多项研究证实益生菌对于的缓解有一定的作用，可以通过改善肠道微生态平衡、增加肠道内益生菌、增强肠道活力、缩短肠道排便时间等途径缓解问题。
适宜给宝宝服用益生菌吗？
在家长给宝宝服用益生菌之前，需要注意以下几点：
先咨询儿科医生是否适宜给宝宝服用益生菌
选择适合宝宝年龄的益生菌制剂
保持服药规律，以维护肠道菌群平衡
益生菌如何给宝宝服用？
益生菌制剂有多种形式，包括药品、饮料、婴儿奶粉等。给宝宝服用益生菌的方法有以下几种：
直接使用份装益生菌制剂
将益生菌溶于液体中，让宝宝喝下去
使用含有益生菌的食品，如酸奶、发酵乳、发酵豆浆等
注意事项
虽然益生菌对于缓解具有一定的作用，但使用益生菌只是辅助，并不是万能药。同时，需要注意以下注意事项：
不要过度使用益生菌，以免造成肠道微生态失衡或其他不适
遵守医生嘱托，掌握适量、适时服用的正确方法。
不要选用没有明确品牌或生产商的益生菌产品，保持警惕，避免买到劣质益生菌制剂
结论
总之，宝宝服用益生菌是一种相对安全和有效的手段，在使用时须注意益生菌制剂的种类选择、适宜剂量、服药时间、合理搭配营养食品、注意观察肠道反应。同时，家长须采取一系列综合措施，如增加宝宝饮水量，增加膳食中的纤维素摄入，帮助宝宝建立良好的排便习惯等，使效果更加明显和长效。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
