什么是益生菌？
益生菌是指能够生存于人体内，对于人体生理功能产生积极调节作用的微生物，它们通过维持人体内菌群平衡，提高力，促进消化系统健康等多种方式对人体健康产生正面影响。而女性闺蜜们之所以需要益生菌，是因为女性身体中存在着一种叫做乳酸杆菌的益生菌，它是帮助维持女性私处健康的必要菌群之一。
为什么女性闺蜜需要益生菌？
女性的私处环境容易受到各种外来干扰因素的影响，如使用、生活习惯不良、情绪压力等，都可能导致私处的菌群失衡，从而引起炎、念珠菌等问题。而适当的补充益生菌，可以帮助女性恢复良好的私处菌群，增强身体力，从而保护私处健康。
如何选择合适的益生菌？
市面上有很多种类不同的益生菌产品，不同的产品所含菌株种类和数量不同，功能用途也可能不同。因此，女性闺蜜们在购买益生菌产品时需要注意以下几点：
选择含有乳酸杆菌菌株的产品，这种菌株对于女性私处健康有着重要的作用
选择含有足够数量菌株的产品，菌株数量过少可能无法达到预期效果
选择有一定知名度和市场口碑的品牌，能够减少购买假冒伪劣产品的风险
如何正确服用益生菌？
正确的服用方法可以大化发挥益生菌的作用，以下是一些需要注意的细节：
按照说明书上的剂量和服用次数服用，不可自行增减剂量
尽量在饭后半小时内服用，便于益生菌能够尽快落户并发挥作用
注意饮食卫生，避免食用不新鲜或的食物，同时避免滥用
益生菌并非万能药
益生菌虽然对女性私处健康有着积极的促进作用，但并不是万能药。如果女性出现了较为严重的炎、念珠菌等问题，就需要及时就医，进行有效的和护理。
总结
益生菌是女性闺蜜的必备之一，可以帮助女性维护私处健康，增强身体力。选择合适的益生菌产品，正确地服用，是保持私处健康的重要保障之一。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
