孕妇吃了益生菌会怎么办
益生菌，作为一种有益于人体健康的营养保健品，被广泛使用于临床以及日常保健领域。而随着益生菌的快速普及，不少孕妇也被吸引着食用益生菌来保持身体的健康。然而，其实孕妇食用益生菌需要谨慎的选择，否则可能会导致一些意想不到的情况的发生。
益生菌对孕妇的影响
益生菌可以改善肠道微生态环境，增强肠道功能和能力，提高人体对饮食中的膳食纤维的摄取和利用效果。而孕妇食用益生菌，除了对自身的身体健康有所改善外，还能通过乳汁的方式为胎儿提供益生菌，增强胎儿的力。但需要注意，益生菌并非对所有孕妇都适用，尤其是那些存在或身体不适的孕妇，应当在医师的建议下食用。
孕妇食用益生菌需要当心的几点
1. 选择正规渠道购买：孕妇购买益生菌时一定要注意选择正规的渠道，确保产品的来源和质量符合标准，以此避免购买到假冒伪劣的产品。
2. 注意益生菌的种类： 孕妇在选择益生菌产品时应该注意产品所含的益生菌种类，对于敏感人群，比如孕妇中的或症状严重的人，建议选择含有双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等的产品。
3. 适量食用：孕妇在食用益生菌时，应当按照产品说明（每日建议摄入量或医嘱）来适量食用，不要过量食用，以免对身体产生影响。
4. 添加剂的选择：在选择益生菌产品时，孕妇应当注意避免选择添加了人工合成的益生菌，或添加了防腐剂，色素，香精等对人体有害的化学物质的产品。
孕妇食用益生菌禁忌事项
虽然益生菌对于孕妇是有益的，但也应当注意到其安全性。孕妇好不吃未经过杀菌处理的益生菌制品，这些未经处理的益生菌制品中存在着各种致菌，长期食用会对健康产生影响。此外，孕妇吃益生菌有以下几种禁忌情况：
1. 孕妇存在严重中毒、功能受损或道功能障碍等时，应当在医师的建议下食用益生菌。
2. 孕妇有力低下的困扰，如艾滋或、器官移植等时，应谨慎食用益生菌。
3. 孕妇存在食品反应，尤其是对乳制品、酸奶等类食物的孕妇，应当谨慎食用益生菌制品。
总结
益生菌的确是一种非常有益于人体健康的保健品，对于孕妇来说同样如此。但是，孕妇食用益生菌时需要谨慎选择，适量食用，并注意禁忌事项，以此避免不良的后果。如果孕妇存在不适感或不明确的健康问题时，应当及时咨询医师，并在医师的指导下进行食用。只有这样才能让益生菌真正成为孕妇健康的助手。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
