宝宝肠道的益生菌帮助与吸收
益生菌是一种有益的，可以帮助调节肠道的微生态平衡，促进肠道健康。对于宝宝来说，肠道的健康尤为重要，因为良好的肠道健康可以提高宝宝的力、促进营养吸收、改善肠胃问题等。
宝宝需要益生菌吗？
宝宝生长发育期间，肠道中的种类和数量都在不断变化。而宝宝的肠道微生态平衡的发育还不完善，容易受到各种外界因素的干扰，如喂养方式的改变、滥用、等，这些都可能导致宝宝肠道菌群失衡。因此，补充足够的益生菌对于宝宝的肠道健康十分重要。
益生菌如何帮助宝宝肠道吸收营养？
肠道是人体吸收营养的主要场所，而益生菌可以促进肠道的健康，帮助宝宝吸收营养物质。益生菌主要通过以下几方面起作用：
1.分解乳糖：乳糖是母乳或配方奶中的一种糖类，宝宝要依靠乳糖来满足能量需求。有些宝宝由于缺乏乳糖酶等相关酶类，导致摄入的乳糖不能被完全消化吸收，从而引发肠胃不适。而一些益生菌可以分解乳糖，降低宝宝对乳糖的反应，提高乳糖吸收率。
2.促进消化吸收：益生菌可以在肠道一些酶，帮助消化吸收食物中的营养物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪等。
3.增强肠道屏障功能：益生菌可以黏附在肠道壁上，形成一种保护屏障，防止外界有害物质侵入宝宝的肠道，同时还可以减轻肠道反应，帮助肠道修复合成球蛋白A等物质。
哪些益生菌适合宝宝？
常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等。但是不同的益生菌有着不同的功效，因此选择适合宝宝的益生菌也是需要考虑的。一般情况下，好是给宝宝选择经过临床证明安全有效的品牌，如蓝带儿童益生菌、克霉唑婴儿益生菌、乐辅小幼益生菌等。
如何补充宝宝益生菌？
补充益生菌的方式有多种，一般来说，可以通过以下途径补充：
1.喂宝宝含益生菌的配方奶：现在市场上很多配方奶中都添加了益生菌成分，可以直接当做奶粉来喂宝宝，并且种类也比较丰富。
2.用含益生菌的保健品：可以选择像乐益生、乐辅小幼益生菌等保健品，放入宝宝的饮食中。
3.食物中摄入益生菌：如酸奶、酸牛奶、木瓜等食物中含有丰富的益生菌，也可以作为宝宝的益生菌来源。
总之，宝宝需要适量补充益生菌，才能促进肠道健康，让宝宝更加健康成长。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
