什么是益生菌？
益生菌是一种有益，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等。它们生活在我们的肠道里，可以帮助维持肠道微生物平衡，增强肠道力，促进营养吸收等作用。
九个月宝宝为什么需要益生菌？
九个月大的宝宝正处于较快的生长发育期，肠道功能也在逐渐成熟。益生菌能够帮助宝宝消化食物，增强力，促进营养吸收，在维持宝宝健康方面起着重要作用。此外，九个月大的宝宝，已经开始接触到各种食物，摄入一些益生菌也能够帮助宝宝消化吸收、肠胃不适等问题。
益生菌有哪些来源？
益生菌来源较为广泛，主要有以下几个方面：
母乳：母乳中含有婴儿需要的营养物质和益生菌，对宝宝的力和消化系统发育都有很好的帮助。
发酵食品：比如酸奶、酸牛奶、酸豆浆等，这些食物都富含益生菌。
益生菌制品：市面上有很多成人和婴儿用的益生菌制品，可以选择购买。
天然食物：比如黑枸杞、红枣、糙米等，这些食物中也含有较多的益生菌。
九个月宝宝如何摄入益生菌？
九个月大的宝宝已经开始接触到辅食，可以通过以下几个方面来摄入益生菌：
母乳喂养：如果宝宝还在母乳喂养期，那么妈妈的饮食中多摄入一些富含益生菌的食物，也有益于宝宝的健康。
酸奶等发酵食品：可以给宝宝添加一些酸奶、酸牛奶等含有益生菌的食物，不仅可以补充营养，还能增强力，肠胃不适。
益生菌制品：市面上有很多专门针对婴幼儿的益生菌制品，可以按照包装说明加入到宝宝的饮食中。
合适的天然食物：选择一些天然的富含益生菌的食物，比如黑枸杞、红枣、糙米等，适当添加到宝宝的饮食中，也可以帮助宝宝获得益生菌。
摄入益生菌的注意事项
虽然益生菌对宝宝的健康有益，但是在摄入时也需要注意以下几个方面：
量不宜过量：宝宝的肠胃功能尚未完全成熟，摄入过量的益生菌可能会对宝宝肠道造成负担，引起肠胃不适。
注意存储：益生菌制品保质期较短，需要储存在阴凉、干燥处。同时，在添加时也需要按照包装说明精确添加，千万不要超量。
不宜在发热时摄入：如果宝宝正在发热或，就不宜摄入益生菌，以免逆反应出现。
结语
总体来说，九个月的宝宝正处于多种食物逐渐加入的阶段，摄入适量的益生菌对宝宝的健康非常有益。但是，在摄入时也需要注意适量、适时、适合等因素，才能使益生菌真正对宝宝的健康产生积极影响。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
