孕晚期为什么要吃益生菌
孕晚期是胎儿快速发育的时期，也是孕妇身体为敏感易感的时期。此时孕妇的肠道菌群易受到生活、饮食、环境等因素的影响，导致菌群失衡，出现肠胃不适、、力下降等不良影响。因此，孕晚期补充益生菌可以增强肠道菌群的平衡和功能，各种不良反应的发生，对母婴健康都有积极意义。
孕晚期如何选择适合自己的益生菌
目前市面上的益生菌种类繁多，不同种类益生菌各具特点，对应不同的身体困扰。孕妇选择益生菌要根据自身肠道状况以及生活习惯进行选择。
首先要选择符合国家标准的益生菌产品，确保产品的安全性和质量。然后可以根据自己的情况选择不同种类的菌株：
乳酸菌：可以增强肠道力，缓解、等肠胃问题；
双歧杆菌：可以改善、肠症、增强力，降低风险；
Bifidobacterium：可以改善、，改善力和系统功能。
同时，孕妇还可以根据产品的使用场景进行选择，如日常调养、缓解、增强等。
孕晚期益生菌使用注意事项
虽然益生菌对健康有好处，但孕妇使用益生菌时也需注意以下事项：
咨询医生：孕妇的身体状况与生育期都不同，使用益生菌前需要先进行咨询，遵照医生的建议使用；
选择产品：选择符合国家标准且专为孕妇口服的产品，确保产品的安全性；
适量使用：孕妇在使用益生菌时需要按照说明书上的正确剂量进行使用，不要过量；同时应根据个人体质及营养需要进行不同的补充；
注意卫生：在使用益生菌时，孕妇应做好个人卫生，如洗手、消毒等，以避免；
不与同服：一些与益生菌同时服用可能会影响，因此孕妇在服药时需要避免与益生菌同服。
总之，孕晚期吃益生菌是一种有益的养生习惯，有助于提高孕妇的健康水平，有助于胎儿的健康成长。同时，在使用益生菌时也需要注意相关的使用事项及安全问题，以保证益生菌的效果。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
