宝宝吃阿奇吃什么益生菌？
随着人们对健康意识的提高，益生菌已经成为了很多人日常保健的必选品之一。而对于婴幼儿来说，因为其系统的未成熟，更需要益生菌来帮助维护肠道健康。其中，阿奇是一种广受欢迎的益生菌，在宝宝的辅食中也可以加入适量的阿奇。那么，婴儿需要哪些益生菌辅食呢？以下就是一些建议。
乳酸菌类益生菌
乳酸菌类益生菌是常见的一类益生菌，在宝宝的辅食中也比较容易找到。这类益生菌能够通过调节肠道内微生物群落的平衡，从而降低患肠道的风险。比较常见的乳酸菌类益生菌有嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，它们可以在人体内生长，帮助调节肠道菌群，增强力。
双歧杆菌
双歧杆菌可以有效地帮助肠道健康，不仅能够促进长时间处于哺乳期的婴儿和幼儿能够更好地利用食物中的脂肪和营养物质，还可以降低消化系统中不良的数量，抑制其生长，同时还能提高肠道对抵的能力。
酪酸球菌
酪酸球菌也是一种可以促进肠道健康的益生菌。它能够产生类似于人体本身系统中的抗生素，能够帮助消化道对抗原菌和其他不良的入侵。除此之外，这种益生菌还能够帮助人体吸收更多的钙和其他重要的矿物质。
添加益生菌的食品
为了让宝宝摄入更多的益生菌，我们可以在辅食中添加一些益生菌食品，比如含有益生菌的酸奶、乳酸菌饮品、益生菌酸奶、酸奶饮料和酸奶梨。同时，在制作幼儿辅食的时候，添加一些日常膳食中含有的食物，比如泡菜、酸菜、油菜等，也可以提供宝宝需要的益生菌。
总之，宝宝的肠道健康对于其生长发育至关重要，加入适量的益生菌有助于平衡肠道内菌群，提高力，从而减少肠道的风险。在选择辅食和添加益生菌的时候，我们需要根据宝宝的年龄和身体健康情况进行选择，避免过量添加，同时需要选择一些质量可靠的产品。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
