宝宝一天吃几粒益生菌
随着父母对宝宝健康的关注度越来越高，益生菌概念也越来越被重视。宝宝的肠道微生态系统有助于各种，而益生菌就是维持肠道菌群平衡的重要组成部分。但是，宝宝每天应该摄入多少益生菌呢？
益生菌的分类
益生菌有很多种类，但根据它们的来源可以分为两大类：
天然益生菌：从母乳或发酵食物中获得的益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。因为它们来源自天然食品，所以安全性相对较高。
人工添加益生菌：即市面上出售的益生菌产品，比如乳酸菌、酵母菌等。此类产品同样有益，但要注意产品质量，选择正规、口碑好的品牌。
宝宝每天应该摄入多少益生菌？
益生菌并不是越多越好，合理的摄入量才能发挥它们的功效。根据宝宝的年龄和健康状况，每天应该摄入的益生菌有所不同。
对于新生儿而言，母乳就是好的益生菌来源。母乳中含有大量的益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。如果母乳喂养无法实现，可以考虑添加配方奶粉中的益生菌。一般而言，新生儿一天摄入1亿-2亿CFU的益生菌即可。
对于6个月以上的宝宝，可以添加发酵食品，比如酸奶、酸菜等。在添加人工益生菌产品时要谨慎，选择口碑好、无添加剂、无污染的品牌，每天摄入2亿-5亿CFU的益生菌即可。
注意，如果宝宝有某些健康问题需要补充益生菌，如，需要在医生指导下用药，不要自行增加益生菌摄入量。
如何选择益生菌产品？
市面上的益生菌产品琳琅满目，但是质量和功效参差不齐。选择合适的益生菌产品时需要注意以下几点：
选择品牌：选择口碑好、口感好、价格合理、质量可靠的品牌。
选择类型：根据宝宝的年龄和身体状况选择适合的益生菌类型。
查看成分：查看产品成分表，避免添加了过多的化学物质。好选择天然来源的益生菌。
注意保存方法：一些益生菌需要冷藏保存，使用前要仔细查看保存方法。
谨慎选择添加剂：一些益生菌产品会添加一些剂量过大的添加剂，比如糖等，要谨慎选择。
总结
宝宝每天应该摄入多少益生菌，根据年龄和身体状况不同而异。一般而言，宝宝从天然食品中获得的益生菌效果好。添加益生菌产品时需要注意品牌、成分、保存方法等问题。合理添加益生菌有助于宝宝肠道微生态平衡，，增强力。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
