什么是益生菌？
益生菌是一种有益于消化系统健康的微生物。它们被发现在肠道内，帮助促进肠道健康，改善系统，并提高营养吸收。许多人会通过饮食或益生菌补充剂来增加益生菌的摄入量。
为什么要保存益生菌？
由于益生菌是微生物，它们需要适宜的环境才能存活。正确保存益生菌可以确保其活性，从而使其能够在达到肠道时有效发挥作用。如果益生菌未能正确保存，则它们可能会失去活性，导致益生菌补充剂或食品的效果降低。
益生菌的正确保存方法
以下是保存益生菌的一些方法：
保持冷藏：益生菌需要处于较低的温度下存储，通常为2-8°C。这可以通过将益生菌补充剂放在冰箱里来实现。如果某种益生菌需要更低的温度来保存，那么在冰柜里保存可能是一个更好的选择。
避免过度曝光于空气：空气中的氧气可以造成益生菌的死亡。因此，在打开益生菌补充剂瓶子时，应尽量减少空气的进入。同时，在存储益生菌时，也应尽量使瓶子紧密关闭。
远离阳光直射：阳光中的紫外线可以破坏益生菌。因此，应将益生菌补充剂或任何其他益生菌食品存放在避光的地方。
避免与其他食品混淆：益生菌不应该和其他任何食品混合存储，因为它们可能会与其他交叉污染。
存储益生菌的一些提示
以下是一些存储益生菌的提示：
查看过期日期：益生菌补充剂通常都会标有过期日期，因此在购买时，请注意其是否已经过期。同时，在使用之前也请务必查看它们的过期日期。
遵循生产商的指导建议：不同的益生菌补充剂或食品可能会有不同的存储要求。请仔细阅读其标签或生产商的指导建议，并加以遵守。
妥善储存：如果您不打算长时间使用某种益生菌补充剂，请妥善储存它。将其放回原来的包装袋或密封袋中，并放置在干燥、凉爽的地方。
结论
正确的存储方式可以确保益生菌的有效性，并提高它们在肠道中的作用。在存储益生菌时，请注意冷藏、避免过度曝光于空气、避免阳光直射、避免与其他食品混淆。同时，请注意查看过期日期和遵循生产商的指导建议。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
