什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道中生活，有助于维持肠道菌群平衡。正常情况下，身体中有大约100万亿个，其中包括好和坏。益生菌就是属于好的一类，可以抑制坏的生长，促进肠道健康。益生菌可以帮助身体吸收必要的营养物质，增强力，减轻肠道并促进肠道蠕动。
孩子排便困难的原因
孩子排便困难的主要原因是由于肠道蠕动不畅，造成粪便干燥、硬化和滞留。这可能由于孩子饮食不良、饮水不足、缺乏运动、情绪紧张、服药等因素引起。长期会导致孩子不振、情绪不稳、容易感到疲倦或头晕等症状，严重时还可能引起、、、肛裂等并发症。这时就需要采取积极的干预措施，以缓解孩子排便困难。
益生菌可以缓解孩子排便困难
益生菌可以帮助孩子改善排便困难。通过摄入含有益生菌的食物或补充益生菌制剂，益生菌可以在肠道内建立菌群平衡，促进肠道蠕动，保持肠道健康。研究表明，益生菌可以增强肠道的功能，减轻肠道反应，改善肠道排便问题。
如何选择益生菌制剂？
如果想让孩子通过补充益生菌制剂来缓解排便困难，就需要选择合适的益生菌制剂。益生菌制剂种类繁多，包括口服粉剂、胶囊、片剂等多种形式，不同种类的益生菌在缓解不同的排便问题上效果也不同。建议在选择益生菌制剂时，需要注意以下几点：
查看益生菌的种类和剂量。建议选择具有临床证据支持的益生菌品种，尽量避免选择没有明确证据支持的品种。
查看益生菌的数量。建议选择含有较大数量益生菌的制剂，因为越多的可以更好地发挥作用，增强益生菌的效果。
查看标签上的质量保证。建议选择质量保证较好的制剂，如GMP认证、ISO认证等保证。
益生菌如何正确使用？
选择到了益生菌制剂后，孩子该如何正确的使用益生菌呢？建议遵循以下几点：
尊重孩子的意愿。益生菌制剂尚属于保健品，并非。因此，建议在使用益生菌制剂前征得孩子的同意。
遵循医生或药剂师的建议。益生菌制剂虽是保健品，但是也有特定的使用规范，建议根据医生或药剂师的建议进行使用。
注意益生菌的保存。不同种类的益生菌制剂需要不同的保存温度和方法。因此，在使用益生菌制剂时，需要仔细阅读使用说明书。
坚持使用。想要达到益生菌的效应，需要在长期的使用中逐渐产生积极效果。
总结
益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道中生活，有助于维持肠道菌群平衡。益生菌可以帮助孩子改善排便困难，通过摄入含有益生菌的食物或补充益生菌制剂，能够保持肠道健康，增强力，缓解肠道。在使用益生菌制剂前，需要注意选择适合的制剂，并遵循医生的建议正确使用。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
