宝宝吃益生菌后大便干(宝宝服用益生菌后便便变燥，如何应对？)
益生菌对于宝宝的健康非常有帮助，可以缓解、等情况。不过，有些时候，宝宝服用益生菌后大便会变得干燥，不易排出。这时候，家长需要采取相应的措施缓解这种情况。
为什么宝宝服用益生菌后会出现便便干燥的情况？
益生菌是一种有益的，可以帮助宝宝肠道内的菌群保持平衡，促进食物消化吸收，增强力。但有些宝宝在服用益生菌之后，大便会变得燥硬。这主要是因为益生菌会吸收水分，使得肠道内的水分减少，从而导致便便干燥难排。
如何缓解宝宝服用益生菌后便便干燥的情况？
1.增加宝宝的饮水量。保持足够的水分摄入是缓解便便干燥难排的关键。家长可以多给宝宝喝水，特别是在宝宝服用益生菌后应该注意增加饮水量，帮助宝宝便便顺畅。
2.调整宝宝的饮食习惯。宝宝的饮食习惯对于排便也很重要。家长可以适当增加宝宝的膳食纤维摄入量，例如多给宝宝吃水果、蔬菜等含有膳食纤维的食物。另外可以适量添加天然纤维素强化肠道功能，如萨菲蓝益生元等。
3.尝试适当减少益生菌的服用量。有时候宝宝服用益生菌量过多，也会造成便便干燥的情况。家长可以尝试减小宝宝的益生菌剂量，或者尝试更换不同品牌的益生菌。
4.谨慎选择益生菌产品。不同品牌、不同规格的益生菌产品含有的种类、活菌数以及配方都不一样，选择益生菌产品时应该根据宝宝的具体情况选择合适的产品，并严格按照说明使用，不宜自行增减剂量。
需要注意的事项
宝宝便便干燥难排不一定是由于益生菌的作用造成的，也可能是其他原因造成。如果宝宝大便的颜色发生变化、便便出现丝、宝宝精神状态异常等异常情况，请及时就医，并遵医嘱进行。
总之，在宝宝服用益生菌后出现便便干燥难排的情况时，家长首先要保证宝宝有足够的饮水，同时适当调整宝宝的饮食结构和益生菌的剂量。如果宝宝症状较长时间无法缓解，也需要及时就医。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
