娃娃可食用益生菌？这样吃有效
娃娃是指新生儿或婴儿，由于肠道功能尚未完全发育，导致娃娃常出现、等肠胃问题。而益生菌则是指一类有益于人体的活菌，能够帮助调节肠道微生态，缓解等问题。那么，娃娃可食用益生菌吗？如何食用益生菌为有效呢？下面就为大家一一解答。
娃娃可否食用益生菌
首先要明确的是，益生菌对于娃娃消化系统的作用是确有科学依据的。母乳中含有大量的益生菌，在宝宝吃母乳的同时摄入这些活菌，可以帮助宝宝调节肠道微生态平衡，防止、等问题的发生。而对于提前停止母乳喂养的娃娃，或者消化系统不太健康的娃娃，适当食用益生菌制剂也并不会造成不良反应。
但是需要注意的是，娃娃的系统尚未完全发育，肠胃菌群的平衡非常易受到外界干扰。因此，在给娃娃食用益生菌之前，一定要先征询医生意见，并根据医生的指导选择合适的菌种和制剂。
如何选择合适的益生菌制剂
益生菌制剂的种类和品牌繁多，市面上有很多针对儿童的益生菌制剂。但是需要注意的是，不同的益生菌菌株对于不同的问题有着不同的疗效。因此，在选购益生菌产品时，应该首先考虑所要解决的问题，例如娃娃是否、是否容易等，再选择相应的菌种和制剂。
另外，应该优先选择来自可靠的制造商和经销商的产品，并注意查看产品成分表和说明书，了解产品中是否含有其他物质，以及使用方法和注意事项等。
如何合理食用益生菌
在选好益生菌产品之后，娃娃到底应该如何食用才能发挥出它的大功效呢？下面给大家介绍几点注意事项：
食用益生菌前好先给娃娃喂点奶或者其他食物。
按照产品说明书中的剂量和频次进行食用，不要自行加量或减量。
益生菌好分次食用，例如早晚各一次。
如果娃娃开始出现、等不适症状，应停止食用并及时就医。
食用益生菌只是缓解肠胃问题的辅助措施，如果娃娃仍然有严重的消化问题，应该及时就医。
小结
益生菌是一种安全、有效的调节肠道微生态的方法，也适用于娃娃的肠胃问题。但是在选择和使用益生菌制剂时，需要注意选择合适的品牌和菌种，遵照说明书使用，合理控制剂量和频次，并随时注意观察娃娃的症状变化。同时也要注意，益生菌只是缓解肠胃问题的辅助措施，无法完全替代和医生的建议。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
